Что бы узнать с какой скоростью восстанавливается массив необходимо выполнить команду cat /proc/mdstat:

[root@server]# cat /proc/mdstat
Personalities : [raid1]
md0 : active raid1 sdb1[1] sda1[0]
264960 blocks [2/2] [UU]
md2 : active raid1 sdb3[1] sda3[0]
2048192 blocks [2/2] [UU]
md3 : active raid1 sdb4[1] sda4[0]
480953856 blocks [2/2] [UU]
[====>................]  resync = 21.7% (104425984/480953856) finish=1045.3min speed=6000K/sec
md1 : active raid1 sdb2[1] sda2[0]
5116608 blocks [2/2] [UU]
resync=DELAYED
unused devices: <none>

Ограничим скорость пересборки массива 5000Кб/с:

echo 5000 > /proc/sys/dev/raid/speed_limit_max